いゴールデン・ウィーク明けから、新入社員など働き始めの人がなりやすい、五月病。 そんな五月病を乗り切るには、５月の美味しい旬の食材を使った料理を食べて、ストレスを解消するのもひとつの方法でしょう。 そ...
五月病とは、おもに新生活における、ストレスや環境の変化などによる症状です。 頭痛や疲労などの体調不良に悩まされて、健康食品を利用し始める人も多いと思われます。 しかし健康食品を食べたからといって、すぐ...
希望を抱いて学校生活や就職など新しい生活へと、意気揚々に踏み出したのに、ゴールデン・ウィーク明け頃から五月病の症状に悩まされる場合があります。 五月病になる原因は、新しい環境でのストレスの場合が多いの...
春は新緑とともに、新しい生活がはじまり希望に満ち溢れる季節ですね。 しかし、それと同時に環境の変化や不安から、五月病に陥る人が多い季節でもあります。 慣れない生活から、身体のリズムが崩れたり、忙しくて...
過度のストレスや、環境の変化によって生じる「五月病」。 五月病になってしまう原因は、生活リズムが狂って、栄養バランスが崩れてしまうのも一因です。 ここでは、五月病の症状に効く食事法を紹介します。 五月...