五月病の症状と原因について

一般に五月病にかかる対象社は、大学生に入学したての人や新入社員と言われていました。
しかし、最近では厳しい受験戦争をくぐり抜けてきた中学生や高校生をはじめ、小学生までにも、五月病の症状が見受けられるようです。
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また、症状はゴールデン・ウィーク明けだけではなく、夏休みや冬休みといった長期休暇後にも見受けられるようになりました。
理由は、朝起きられない、やる気がでない、登校拒否などが挙げられます。

五月病にならないためには、入学時やクラス替えの後に、早くその場に慣れようと頑張りすぎず、少しずつ環境に慣れていく心づもりで過ごすことが大事です。
心身の不調が長引くときは、スクールカウンセラーへの相談や心療内科などの受診も考えましょう。

大人ではなく子供に五月病の疑いがあったら、保護者も子どもの様子に心を配り、体調の悪いときは無理させず休ませたり、話を聞いてあげたりしてください。
自分の子だけは大丈夫とは思わず、子どもの発しているサインを見逃さないように気をつけてください。

とくに、小学生や中学生は親や周囲の人の理解や援助が、自我の確立のためにはまだまだ必要な、大切な時期です。
日常生活の中で意識しながら、子どもと接して欲しいものです。
ただし、無理に話を聞き出すのではなく、いつでも話に耳を傾けることを心がけると良いと思います。

厚生労働省が2006年に行った調査によると、中学生の４人に１人はうつ状態だという結果が出たそうです。
親だけでなく、担任教師など学校との連携が必要な時代となっています。
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誰にでも起こりうる心の病への対処は、子供たちのいじめ防止にもつながります。
子供たちが明るく学校に通えるよう、大人が心がける時代になっていると考えられます。